Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1853 kcal
|
Fat: 98.04g | Prot: 75.26g | Carbs: 168.13g.
Breakfast: Славянка Конфета Шоколадная, Стародворье Сосиски Баварские, Макароны с Маслом. Lunch: Дубки Колбаса Кремлевская, Авида Сметана 20%, Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками. Dinner: Икра Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Багет Французский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Солью, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusi_m123's Weight History
|