|
Талия 79 см
|
80.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
3069 kcal
|
Fat: 106.09g | Prot: 132.10g | Carbs: 390.92g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Nescafe Dolce Gusto Flat White, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Братья Караваевы Чесночный Хлеб. Lunch: Вино Совиньон Блан, Ржаной Хлеб, Сицилия Фетучини с Креветками и Соусом Песто, Важная Рыба Рамен с Креветками, Эковакино Молоко 3,4%. Dinner: Яблоко, Банан. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан, Фермер Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Skandar's Weight History
|