Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
796 kcal
|
Fat: 32.18g | Prot: 52.49g | Carbs: 75.29g.
Breakfast: Бахетле Кыстыбый с Картофелем и Жареным Луком, Кофе с Молоком (Мой), Пятерочка Сахар. Lunch: Кофе с Молоком (Мой), Салат Овощной(Помидоры,Огурцы,Листья Салата Оливковое Масло)(Мое), SPAR Филе Куриное в Сливках, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nady-angel's Weight History
|