Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1269 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 96.55g | Carbs: 114.43g.
Breakfast: Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Буше Зерновой Багет. Lunch: Скандинавская Уха М, Аладушкин Багет Зерновой, ВкусВилл Сироп Голубой Агавы, ВкусВилл Матча, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Аладушкин Багет Зерновой. Snacks/Other: Магнит Гранат, PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|