Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
48.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1998 kcal
|
Fat: 99.59g | Prot: 161.93g | Carbs: 112.95g.
Breakfast: Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Пятерочка Груша Желтая, Galbani Сыр Моцарелла, Migros Caprino, Fage Греческий Йогурт 5%. Lunch: Пятерочка Апельсин, Хлеб из Цельной Пшеницы, ARO Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Бахетле Паста Примавера, Магнит Яблоко, Помидоры, Болгарский Перец, La Forneria Хлеб D'avena, Сахар, Migros Caprino. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Хлеб из Цельной Пшеницы, Свекла Вареная, Помидоры, Оливковое Масло, Le Insalate Салат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.skyr's Weight History
|