Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
50.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1280 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 62.31g | Carbs: 150.31g.
Breakfast: Сыроварня Сулугуни, Махеевъ Джем, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Перекресток Мандарины, Перекресток Горошек Зелёный , Родные Просторы Хлеб Зерновой Темный, Яичница (с Целым Яйцом). Dinner: Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода, Barilla Pipe Rigate N.91, Фарш Любительский с Луком в Соусе Магги Болонез. Snacks/Other: Everyday Крем-Суп из Шпината с Сельдереем и Пшеничными Сухариками, Перекресток Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyatarhova's Weight History
|