Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1564 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 60.38g | Carbs: 179.67g.
Breakfast: Кофе, Milka Шоколад, Евроопт Банан, Мармелад, Овсяная Каша на Молоке, Клецкая Крыначка Сырок с Арахисовой Пастой. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Полоцкие Хлебец Бородинский, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%. Dinner: Maggi для Котлет, Gusto Горошек Зелёный Консервированный, Морковь, Гречка Отварная, Полоцкие Хлебец Бородинский, Hochland Плавленный Сыр Сливочный, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%. Snacks/Other: Кофе, Евроопт Яблоко, Красный Мозырянин Пастила с Мармеладом, Belvita Печенье Мед и Фундук, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Кофе с Пломбиром, Гранола Kelloggs(Орехи, Фрукты и Ягоды), Полоцкие Хлебец Бородинский, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 1,5%, Евроопт Банан, Слодыч Печенье Мариэрта, Milka Шоколад Молочный Strawberry Cheesecake. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kataliinaaa's Weight History
|