Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
64 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1414 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 54.41g | Carbs: 210.27g.
Breakfast: Лента Яблоко, Коркунов Конфета, Сладкий Апрель Яблочные Палочки, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сладкий Апрель Яблочные Палочки, Лента Авокадо, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Лента Курага без Косточки, Лента Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Горошек (Замороженный), Цветная Капуста (Замороженная). Snacks/Other: Маэстро Класс Шаурма, Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Сладкий Апрель Яблочные Палочки, Куриный Бульон Домашний. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlzu's Weight History
|