Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1428 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 59.00g | Carbs: 185.41g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Janarat Фейхоа Протертое с Сахаром, Чай, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Epica Йогурт Фисташковый, FOODCODE Круассан, Михайловский Пирог с Мясом и Капустой, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Dinner: Яблоко Айдаред, Яблоко Семеринка, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanka-partizanka's Weight History
|