Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1885 kcal
|
Fat: 90.82g | Prot: 133.32g | Carbs: 148.26g.
Breakfast: Блины на молоке 2.5%, Мандарины, Лента Скумбрия Атлантическая Пряного Посола, Икра, Домик в деревне Молоко 2,5%, Морковь, Авокадо, Брест Литовск Творог 3%, Стоевъ Фейхоа Протертая с Сахаром. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Желудки куриные, Сернурский Сырзавод Козий Сыр Мариджано, Кукуруза Вареная, Бахрушин Рулет из Мяса Индейки, Яйцо, Сельдерей, Помидоры, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|