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焦るぐらいやせた
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81.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2022:
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1776 kcal
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Fat: 20.91g | Prot: 175.07g | Carbs: 216.03g.
Breakfast: ご飯, 目玉焼き, マイプロテイン ホエイ アイソレート, バルクスポーツ グルタミン. Lunch: ローソン 五目おこわ, 目玉焼き, 鶏胸肉(皮なし), マイプロテイン ホエイ アイソレート, バルクスポーツ グルタミン. Dinner: おにぎり. Snacks/Other: バルクスポーツ グルタミン. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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mihashi25's Weight History
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