|
🧐
|
66 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1670 kcal
|
Fat: 72.44g | Prot: 82.02g | Carbs: 178.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша овсяная. Lunch: Heinz Острый Кетчуп, Магнит Лаваш Армянский, Кофе с Молоком и Сахаром, Пирог заливной с капустой. Dinner: Помело. Snacks/Other: Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины, Глобус Печенье Сахарное "Чайное" с Глазурью. more...
|
|
2365 kcal
|
Exercise:
Skiing (downhill) - 1 hour and 20 minutes, Showering - 15 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Driving - 1 hour and 41 minutes, Resting - 12 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|