Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2014
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 69.16g | Prot: 89.32g | Carbs: 201.42g.
Breakfast: Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yörsan Ayran, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. Dinner: Beyaz Ekmek, Yörsan Ayran, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Pişmiş Mercimek, Ezogelin Çorbası. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oznurcelik's Weight History
|