Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1377 kcal
|
Fat: 34.20g | Prot: 35.49g | Carbs: 225.66g.
Breakfast: Евроопт Банан, Мармелад, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Кофе с Пломбиром, Овсяная Каша на Молоке, Belvita Печенье Мед и Фундук, Roshen Шоколадный Дед Мороз, Красный Мозырянин Пастила с Мармеладом, Джемы и Варенья, Milka Шоколад, Полоцкие Хлебец Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Hochland Плавленный Сыр Сливочный, Полоцкие Хлебец Бородинский, Кофе, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Gusto Горошек Зелёный Консервированный, Морковь, Булгур (Вареный), Maggi Приправа для Котлет. Dinner: Евроопт Банан, Красный Мозырянин Пастила с Мармеладом, Евроопт Яблоко, Roshen Шоколадный Дед Мороз, Belvita Печенье Мед и Фундук, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Кофе с Пломбиром, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Гранола Kelloggs(Орехи, Фрукты и Ягоды), Полоцкие Хлебец Бородинский, Кофе, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 1,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kataliinaaa's Weight History
|