Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
80.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
3299 kcal
|
Fat: 130.97g | Prot: 143.72g | Carbs: 385.67g.
Breakfast: Эковакино Молоко 3,4%, Nescafe Dolce Gusto Flat White, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Авокадо Хаас, Ашан Томаты Черри Кумато, Огурец (с Кожурой), Natrol Omega 3-6-9 Complex, De Cecco Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, ВкусВилл Полло Тоннато, Эковакино Молоко 3,4%. Dinner: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Яблоко. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Skandar's Weight History
|