Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1596 kcal
|
Fat: 75.73g | Prot: 92.79g | Carbs: 144.59g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Vici Креветки Королевские. Lunch: Орехи Кешью, НЕВА Зефир в Шоколаде, Мистер Салат Капуста Квашенная с Морковью, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Греческий Салат Мариинки, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Heinz Кетчуп Томатный, 6 Соток Огурцы Маринованные, Райт Котлета Домашняя Жареная, Лента Яблоки Айдаред, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Малинка-'s Weight History
|