|
Вчора їла зранку 100 грам моркви після голодування 44. На обід риба запечена, салат і 2 цукерки. На вечір половину апельсинки і 2 мандаринки+грецькі горішки. Чай зелений з медом і лимон. Сьогодні шок, - пів кг.
|
67.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
49 kcal
|
Fat: 0.29g | Prot: 1.12g | Carbs: 11.50g.
Breakfast: Marchewki. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Мінус пів кг це багато чи мало по Вашому?
29 Jan 22 by member: Ната *
|
Це багато) бо деколи важко і 100 грам скинути, дотримуючись дефіциту калорій
26 Feb 22 by member: janinka3
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janinka3's Weight History
|