Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
62 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1246 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 79.66g | Carbs: 142.64g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Мёд, Чай с Лимоном. Lunch: Макфа Макароны Цельнозерновые, Куриные котлеты. Dinner: Сыр, Масло-Дел Томатная Паста, President Сметана 10%, Куриная Грудка, Edgar Тортилья без Дрожжей. Snacks/Other: Капкейк, Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gazizasay's Weight History
|