Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
2173 kcal
|
Fat: 134.97g | Prot: 119.48g | Carbs: 128.55g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Dinner: Сырные Палочки, Картофель Фри, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яичный Белок, Арахис. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlan_a_'s Weight History
|