Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
916 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 27.47g | Carbs: 95.54g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Galbani Рикотта, Коломенское Батон Нарезной, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Молком Молоко 3,2%, Сахар, Мечта Хозяйки Масло Подсолнечное, Кофе, Сочнов Блинчики с Мясом. Lunch: Сыр, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Роллтон Вермишель с Сыром и Беконом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kozlova2015's Weight History
|