Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
50.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1512 kcal
|
Fat: 36.58g | Prot: 103.25g | Carbs: 195.09g.
Breakfast: Перекресток Мандарины, Мирролла АЕ Витамин, Мирролла Витамин D3 2000ME, Сыроварня Сулугуни, Modi Вкуснющая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перекресток Банан, Леовит Капуччино. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Maggi На Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Barilla Girandole N.34, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Перекресток Яблоко Гольден, Махеевъ Джем, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода, Everyday Крем-Суп Тыквенный по-Восточному. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyatarhova's Weight History
|