Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1876 kcal
|
Fat: 106.61g | Prot: 75.27g | Carbs: 155.32g.
Breakfast: Печорин Пирог с Яблоком и Корицей, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебцы с Апельсином и Мятой. Lunch: Обычные Блины, Спартак Конфеты Аэрофлотские, Gusto Оливки Фаршированные Лимоном, Тефтели, Макароны Отварные. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Спартак Конфеты Аэрофлотские, Мандарины, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniuta33's Weight History
|