Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1327 kcal
|
Fat: 55.33g | Prot: 85.90g | Carbs: 123.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Русское Море Морская Капуста Классическая, Мираторг Мексиканская Смесь, Гречка Вареная, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Морковь по-Корейски, Сало, Красная Фасоль (Консервированная), Гречка Отварная, Край Каравай Хлеб Тостовый, Зеленый Чай, Активия Натуральный Йогурт, Магнит Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анюта 97's Weight History
|