Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1557 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 137.63g | Carbs: 140.63g.
Breakfast: Ленивые Вареники ПП, Ашан Шампиньоны, Куриные Грудки (Запеченые), Жареное Яйцо, Аладушкин Багет Зерновой, Апельсин, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский. Lunch: Картошка Тушеная, Рыба Тушеная, Банан, Зеленое Яблоко, Рассольник. Dinner: Искренне Ваш Творожное Зерно. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|