Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1564 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 56.41g | Carbs: 216.66g.
Breakfast: Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Зеленый Лук, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Востряково Сало Белорусское, Суперсуп Харчо по-Кавказски, Суперсуп Харчо по-Кавказски. Snacks/Other: Хохланд Фетакса в Рассоле, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Олейна Подсолнечное Масло , С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|