Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1385 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 95.37g | Carbs: 149.69g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Лето Укроп Свежий, Арла Сыр Натура Сливочный, Батон Нарезной, Яйцо, Помидоры, Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная. Lunch: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Подсолнечное Масло, Красное Яблоко, Хлеб Черный, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Кабачки Тушеные, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Бананы, Мандарины. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 8%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|