Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1086 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 41.67g | Carbs: 116.15g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Сахаром. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Домик в деревне Сметана 20%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Кофе с Сахаром, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Щедрая Тыковка Семечки Тыквенные Очищенные Жареные Соленые. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.sharm's Weight History
|