Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
101.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1190 kcal
|
Fat: 38.92g | Prot: 95.80g | Carbs: 114.89g.
Breakfast: Millennium Чёрный Шоколад 99%, Шостка Сыр Российский 50%, Квашеная Капуста, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Фета, Куриное Филе на Гриле, Приготовленный Зеленый Горошек, Makfa Гречневая Лапша. Dinner: Куриное Филе на Гриле, АТБ Кукуруза Вареная, Фасоль Стручковая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olusik0709's Weight History
|