Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
107 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1972 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 178.84g | Carbs: 185.17g.
Breakfast: Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Дикси Круассан, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Harry's Тост, Rosman Варенье, Russian Sea Селедка, Геркулес Овсяная Каша На Молоке, Black Tea. Lunch: Александра Каша Гречневая, Сила Традиции Свекла Вареная, Apple, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Black Tea. Dinner: Barilla Макароны Варёные!!!, זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Harry's Тост, Рами Леви Сыр, Rosman Варенье, Black Tea. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|