Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 65.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1250 kcal
|
Fat: 31.56g | Prot: 89.09g | Carbs: 150.42g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Призма Яблоко Ред Делишес, Банан, Киви, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Barilla Farfalle, Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный, Куриное Филе, Hortex Шпинат Размельченный, Parmalat Безлактозные Сливки 20%. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Delba Цельнозерновой Хлеб, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hamsterpony's Weight History
|