Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1189 kcal
|
Fat: 57.76g | Prot: 79.65g | Carbs: 83.61g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Мясная Ферма Рулет из Мяса Птицы Филейный, Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриный Суп Лапша. Dinner: Додо Пицца Капучино, Олейна Подсолнечное Масло , Бекон, Куриное Филе, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Mirel Торт Карамельный на Сгущенке. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|