Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
108.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
2041 kcal
|
Fat: 72.63g | Prot: 89.10g | Carbs: 258.84g.
Breakfast: Ayva Reçeli, Yumurta Omleti, Beyaz Ekmek. Lunch: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Un Çorbası, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Un Çorbası. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Yağlama. Snacks/Other: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mavicennet's Weight History
|