Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
83.4 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1700 kcal
|
Fat: 84.84g | Prot: 86.03g | Carbs: 142.04g.
Breakfast: Льняное Масло, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная, Творог 5%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Джемы и Варенья. Snacks/Other: Novus Лаваш Пшеничный с Запеченным Лососем, Корона Шоколад Черный 57%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|