Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
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74.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2022:
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1951 kcal
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Fat: 78.59g | Prot: 128.04g | Carbs: 178.03g.
Breakfast: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Brezzo Miele, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Salame, Mozzarella di Bufala, Saclà Orzo con Verdure, Cuori di Carciofo Sott'olio, Pomodori, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato. Dinner: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Aceto Balsamico, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Pomodori. Snacks/Other: Esselunga Ananas a Fette, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Brioche Salata, Torta al Limone, Rigoni di Asiago Miele di Acacia. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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sad_sadler's Weight History
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