Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1702 kcal
|
Fat: 81.31g | Prot: 51.14g | Carbs: 210.84g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 3,2%, Кофе, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Свежов Крекер с Семечками Подсолнечника, Льна и Кунжута. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Борщ, Свиные Фрикадельки, Северная Долина Молоко 3,2%, Свежов Крекер с Семечками Подсолнечника, Льна и Кунжута. Dinner: Malibu Конфеты Кокосовые в Шоколадной Глазури, Батон, Яйцо Всмятку, Царицыно Сосиски Молочные Премиум, Морковь по-Корейски, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сахар, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Родные Просторы Сочник с Творогом, Кофе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|