Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1025 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 38.63g | Carbs: 122.66g.
Breakfast: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Гулливер Творожная Запеканка, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Салат Щетка, Creative Kitchen Бефстроганов с Картофельным Пюре. Snacks/Other: Лента Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|