Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
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97 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2022:
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1303 kcal
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Fat: 90.52g | Prot: 76.15g | Carbs: 48.57g.
Breakfast: DM Bio Leinöl Nativ, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Hartgekochtes Ei, Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Leitungswasser. Lunch: Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, Leitungswasser, Champignons Frisch, Haselnüsse, Edeka Knoblauch Gehackt, mit Chili und Öl, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch. Dinner: Haselnüsse, Leitungswasser, Moser Roth Chili, Aldi Forellenfilets. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Marathon-Joe's Weight History
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