Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1272 kcal
|
Fat: 43.32g | Prot: 48.77g | Carbs: 181.33g.
Breakfast: Глобус Чернослив, Каша Овсяная на Молоке 3.2, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Киприно Сыр Лайт 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Киприно Сыр Лайт 15%, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные, Тыквенный Суп, Нескафе Кофе 2В1. Snacks/Other: Курага, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
naniksunya92's Weight History
|