Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
88.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1196 kcal
|
Fat: 61.31g | Prot: 108.83g | Carbs: 54.24g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо. Lunch: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Hochland Фетакса, Болгарский Перец, Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: Hochland Фетакса, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Сухой Жареный Соленый Арахис, Мандарины. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xenia0705's Weight History
|