Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1899 kcal
|
Fat: 78.20g | Prot: 138.02g | Carbs: 166.10g.
Breakfast: Хачапурь, Лента Скумбрия Атлантическая Пряного Посола, Груша, Морковь, Авокадо, Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Соломка Сладкая, Большая Кружка Коктейль-Мороженое Пломбир, Чечевица, Желудки куриные, Простоквашино Сливки 10%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Редис, Помидоры, Мандарины, Dolce Albero Тёмный Шоколад с Ароматом Мяты. Dinner: Груша, Дайкон, Пищевик Форель Радужная Натуральная Кусочки, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|