Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
2569 kcal
|
Fat: 135.44g | Prot: 99.97g | Carbs: 240.26g.
Breakfast: Чай, Азбука Вкуса Пирожок с Вишней, Приосколье Окорочок, Хлеб Зерновой. Lunch: Чай, Причуда Торт Вафельный , Картофель Отварной, Сомово Холодец. Dinner: Подсолнечное Масло, Бегемаг Цукини Запечённые, Приготовленная Морковь, Табрис Свинина Шея Стейк. Snacks/Other: Азбука Вкуса Пирожок с Вишней, Вода, Вода. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|