Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1432 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 62.37g | Carbs: 200.16g.
Breakfast: Лента Сырники Домашние, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Морковь по-Корейски, Жареное Филе Свинины, Каждый День Спагетти. Dinner: Heineken Пиво Безалкогольное, Biovela Колбаски Полукопченые с Сыром, Банан. Snacks/Other: Банан, Курага, Финик, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laptevalilia327's Weight History
|