Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
98 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1304 kcal
|
Fat: 42.95g | Prot: 63.92g | Carbs: 143.44g.
Breakfast: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Яблоко Айдаред. Lunch: Салат Айсберг, Петелинка Котлеты Домашние из Филе Грудки, Картошка Вареная. Dinner: SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами, Виктория Салат Фунчоза Овощная , ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Телятины . Snacks/Other: Nesquik Mini. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmetankoPRO's Weight History
|