Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1600 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 118.51g | Carbs: 183.81g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Творожная Шарлотка, Олейна Масло Растительное , Oldenburger Сыр Легкий, Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Яйцо с 1. Lunch: Болгарский Перец, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Минтай. Dinner: Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Русское Молоко Сметана 30%, Куриная Грудка Свежая, Кабачки, Капуста Белокочанная, Гречка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biktimirova.irina's Weight History
|