Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1945 kcal
|
Fat: 85.90g | Prot: 98.55g | Carbs: 193.91g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное, Доброе Подворье Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Кукуруза Консервированная, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Heinz Кисло-Сладкий Соус. Lunch: Табрис Соус Цахтон, Огурец, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Конти Конфеты Mone, Couturier Конфета , Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Трюфели, B&B Трюферро, Альпен Гольд Шоколад Темный Классический , Nestle Kit Kat Mini Dark, Белый Город Молоко 2,5%, Варенька Варенье Малина, Сырники с крем чизом. Snacks/Other: Жако Зефир в Шоколаде, Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, Pergale Молочный Шоколад с Лесными Ягодами, Ehrmann Пудинг "Гранд Десерт. Двойной Орех". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|