Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1745 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 86.47g | Carbs: 228.40g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Яшкино Конфеты Глэйс , Oreo Печенье, Славянка Конфета Сласть, Чай с Медом, Гречка с Индейкой. Dinner: Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль. more...
|
|
1955 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Skating - 16/kph - 30 minutes, Google Fit - 23 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kissingkiss's Weight History
|