Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
983 kcal
|
Fat: 64.00g | Prot: 47.61g | Carbs: 60.41g.
Breakfast: Алан Карбонат Столичный, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Премия Хлебцы Рисовые. Lunch: Авокадо, Премия Хлебцы Рисовые, Зеленый Листовой Салат, Сильпо Кебаб. Dinner: Сметана 20%, Премия Хлебцы Рисовые, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|