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Bueno parece que va funcionando voy a tratar de cargar las recetas. Pero el hambre a media mañana es igual que las otras lo que pasa que trabajando uno no puede comer a veces no tenes tiempo de comer antes que pasen las tres horas.
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73.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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871 kcal
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Fat: 37.24g | Prot: 30.89g | Carbs: 120.99g.
Breakfast: La Virginia Te Verde, Apio, Espinacas, Manzana Verde, Banano, Semillas Secas de Chía, Lima, Lima. Lunch: Lentejas Cocidas, Espinacas Cocidas (Frescas), Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Espinacas Cocidas (Frescas), Vinagre, Cocinero Aceite de Oliva. Snacks/Other: Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Semillas de Girasol Tostadas Secas (Saladas), Manzanas Granny Smith, Uvas Pasas (sin Semillas). more...
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Losing 5.6 kg a Week
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