Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1877 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 130.76g | Carbs: 190.90g.
Breakfast: ВкусВилл Тунец Кусочками Натуральный, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Творожный Scrip, Помидоры, O'zera No Sugar Added, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Перекресток Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Ашан Мандарин, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Красное, Редис, Алтайская Сказка Гречка "Экстра", Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Скумбрия Запеченная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn. Snacks/Other: Красная Цена Вишня Замороженная, Myprotein Сухая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Ярмарка Киноа, Магнит Печень Говяжья, Джаганнат Тыква Печёная , Ашан Шампиньоны. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|