Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
116.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1542 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 80.85g | Carbs: 203.97g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ямуна Хлебцы Рисовые, Вареное Яйцо, Авокадо. Lunch: Ямуна Хлебцы Рисовые, Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Лаваш, Куриное Филе Вареное, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Other: Яблоко, Danone Йогурт Клубника Банан, Ямуна Хлібці Гречані, Мандарины, Roshen Конфеты Рачки, Сильпо Хурма Шарон. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
resodiop's Weight History
|